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高校生がムキムキになる話。

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2021-07-01から1日間の記事一覧

最終日。[残り1日]7月までに体脂肪率が12%になる高校生

一言 ついに7月になってしまいましたね。 半年はあっという間でした。 学年も変わって、環境も変わって、変化が続いて大変でしたがそれなりに頑張ってこれているので継続していきたいと思います!! 下半期もがんばりますよ!! ・筋肉量を増やす ・体重を…